Nutrition & Bien-être

Un flacon de compléments alimentaires renversé sur une table en bois avec quelques gélules éparpillées à côté.

Peut-on prendre du magnésium périmé sans danger pour vous ?

En bref Oui, dans la plupart des cas, un magnésium périmé reste sans danger, mais sa teneur peut avoir baissé. Repérez les mots avant ...
Un athlète pose une bande de strapping noir sur sa cuisse, avec un paysage de montagne en arrière-plan.

Strapping des ischio-jambiers, rôle et mode d’emploi

En bref Le strapping des ischio-jambiers soutient l’arrière de la cuisse et freine le gonflement, mais il ne répare ni le muscle ni le ...
Sélection d'aliments riches en vitamine E : avocat, huile, amandes, graines, brocoli et épinards sur une table.

Carence en vitamine E : quand consulter et que faire ?

En bref Chez l’adulte en bonne santé, une carence en vitamine E reste rare : elle survient surtout quand l’intestin absorbe mal les graisses. Une ...
Une ceinture lombaire, une tirelire, des papiers et une carte bancaire sur une table avec une personne souffrant du dos.

Remboursement de la ceinture lombaire par la Sécu en France

En bref Oui, l’Assurance Maladie la rembourse si elle est prescrite sur une ordonnance dédiée et délivrée par un professionnel habilité. Elle rembourse en ...
Une femme regarde l'océan devant une table garnie d'aliments fermentés, de légumes frais et d'un bol de yaourt.

Probiotiques et ménopause : quelle utilité réelle ?

En bref Les probiotiques peuvent aider le confort génito-urinaire à la ménopause, surtout la sécheresse vaginale et les épisodes urinaires, mais leur effet sur ...
Différents types d'orthèses pour hallux valgus posées sur un tapis devant une femme assise.

Quelle orthèse pour un hallux valgus, comment la choisir ?

En bref Pour un hallux valgus, choisissez selon votre gêne : une orthèse souple et fine pour la marche, une attelle rigide la nuit, une ...
Une femme assise sur un lit ajuste ses bas de contention beiges sur sa jambe.

Reconnaître une allergie au silicone d’un bas de contention

En bref Une allergie au silicone reste possible, mais une rougeur sous la bande vient souvent d’un frottement ou de la transpiration. Une allergie ...
Une femme regarde le coucher de soleil près d'un verre d'eau et de suppléments posés sur une table.

Magnésium et dépression : association ou effet réel ?

En bref Le magnésium est associé au moral, mais aucune étude ne prouve qu’il soigne la dépression ni qu’il en est la cause. Une ...
Patchs CBD sur une table en bois avec flacons d'huile et feuilles de chanvre, vue sur un paysage de collines.

Les meilleurs patchs CBD en France : avis sur 3 marques fiables

Un patch CBD reste discret sous un vêtement. Pour choisir parmi les meilleurs patchs CBD en France, il faut surtout lire les caractéristiques : ...
Un coureur en tenue de sport se tient sur une route au coucher du soleil, tenant son genou portant une genouillère.

Une genouillère aide-t-elle le syndrome de l’essuie-glace ?

En bref Une genouillère peut réduire la gêne à l’effort, mais elle ne corrige pas la cause et son efficacité reste peu étayée. Un ...
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